Укрепление иммунитета у дошкольников
В настоящее время большинство дошкольников страдают иммунодефицитом. В большей степени коснулась эта проблема детей живущих в городских условиях. Есть различные профилактические меры и естественные методы укрепления иммунной системы, но многим детям не решить проблему без дополнительных лекарств и препаратов. Многие родители вспоминают о необходимости укрепления иммунитета у детей только осенью, когда повышается риск инфекционных заболеваний. Но такой подход опасен тем, что зачастую организм настолько слаб, что такая экстренная помощь направлена скорее на лечение существующей болезни у детей, а не на ее предупреждение. Ведь давно известно, что укрепление иммунной системы это не мгновенное дело. Два месяца — это минимальный срок для создания мощного защитного механизма против инфекций. Существуют несколько действенных шагов, которые помогут укрепить иммунитет ребенка:
Диспансеризация. Если ваш ребенок часто болеет необходимо продиагностировать его у педиатра, гастроэнтеролога, иммунолога, ЛОРа и стоматолога, сдать все анализы, которые помогут выяснить причину упадка иммунитета: кал на дисбактериоз, кровь на иммунный и интерфероновый статус. Это поможет вам также выявить наличие у ребенка возможных хронических заболеваний, которые крайне негативно влияют на защитные функции организма, и тем самым облегчают проникновение в организм других инфекций. Среди хронических заболеваний наиболее распространены хронические гаймориты, тонзиллиты, аденоиды, микоплазмоз, пневмоцистоз, хламидиоз, глисты. Но и такое, казалось бы, не значительное заболевание, как кариоз, может существенно повлиять на нормальное функционирование иммунной системы и вызвать регулярные простудные заболевания.
Здоровье кишечника. Состояние кишечника многое определяет в формировании и нормальном функционировании иммунной системы и общего здоровье организма. Зашлакованность кишечника препятствует попаданию в организм полезным веществам, необходимым микроэлементам, которые содержатся в пище. А нормальная микрофлора помогает организму вырабатывать определенные иммунные клетки. Поэтому дисбактериоз представляет собой большую опасность для иммунитета. Это заболевание требует периодической диагностики и незамедлительной терапии.
Витамины. Антиоксиданты активно стимулируют иммунитет у детей. Останавливая процессы окисления, стабилизируя молекулы и клетки, они защищают организм от разрушения. Витамины С, Е, бета-каротин, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота — это наиболее активные антиоксиданты. В современном мире существует множество факторов, которые уменьшают, иногда просто таки уничтожают эти элементы. И с каждым днем все сложнее получить их в достаточном количестве из натуральных продуктов. Поэтому организму необходима помощь и дополнительная подпитка в виде поливитаминных комплексов. Жителям городов рекомендуется принимать подобные препараты круглогодично, даже в периоды, когда в рационе детей достаточно свежих овощей, фруктов, ягод.
Вернуться к списку статей